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本文摘要：4张图片“早上光喝白粥认同过于，总要想点什么配上着才爱吃，但是不吃咸菜吧又不是很身体健康，这款牛肉泊引荐给你哦~牛肉所含非常丰富的蛋白质，很久不担忧还到时中午饭时间就又吃饱又累官又受困了！” 食材明细主料牛肉适度生抽适度配料适度辅料食盐适度葱适度姜适度咸鲜口味调味工艺数小时耗时普通可玩性牛肉泊的作法步骤1牛肉取有筋的部分，小块块之后冲洗整洁2放在大盆里，加入适量配料3重新加入生抽油炸过夜4油炸好的牛肉所取一口砂锅，重新加入葱姜片，重新加入牛肉5中火十分钟之后小伙一个小时，蒸一个小时才可，这是成品6煮好的牛肉拿出来晾凉7用擀面杖擀出薄片8然后可以用叉子叉的再碎一点9p-放进面包机内筒，加入适量食盐和一点点生抽10自由选择果酱程序，香喷喷的牛肉泊就好啦！
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