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让孩子学会独睡的方法前言： 孩子小时候是同父母一起睡得，但是随着孩子一年比一年大了，家长要求让孩子自己分开睡觉，但是家长应当从怎样的方式来协助孩子适应环境自己睡呢。家长如果不是很确切自己的方法是不合适孩子可以参照一下我们内容。四招让孩子学会“独睡”尽管过程艰苦且令人揪心，但父母们还是要学会培育孩子独立国家睡眠中的习惯。

青少年儿童所助理研究员赵霞说道，在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更佳地照料孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子慢慢长大以后，父母们找到想要与孩子分床睡早已出了一件让人困惑的事情：孩子不不愿离开了父母的房间，父母也不安心让孩子独自一人睡。

赵霞回应，让孩子独立国家睡眠中有很多益处，既给孩子独立国家的机会，又有益孩子身体健康，培育孩子身体健康的性取向，同时减少夫妻感情交流的机会。让孩子教导独立国家睡的习惯，家长不妨试试以下方法：1.布置一个孩子讨厌的环境。父母可以充分发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽量地符合孩子的心愿。

这样，孩子不会深感他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先就是指心理上符合了孩子独立国家的必须，同时又为孩子建构了分开睡眠中的环境。幼儿教育2.让孩子维持无聊心情去睡眠中。父母与孩子分床睡觉时，要给孩子建构好心情，特别是在在晚上入眠前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放开。

也可以和孩子一起讲出柔和舒缓的音乐，但不要谈鬼怪故事或者听得节奏过慢的音乐。3.给孩子去找个替代物。这时如果孩子必须，可以给他去找一个替代物。

例如，让他抱着妈妈的枕头睡，或者抱着自己讨厌的娃娃睡等。时间宽了，孩子适应环境了一个人独睡时，父母可撤除替代物，但切不可操之过急。亲子教育4.关上房门，维持空间交流。

孩子开始独睡时，关上他房间的门，父母也关上自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子不会深感还是和父母在一个房间里睡，只不过不是在一张床上。幼儿网我要搜学网小编总结 ：儿健专家回应，父母和孩子分床睡觉，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还无以，因为这次断奶更好的是心灵上的“断奶”。

家长应当只想利用这个好的机会就可以尽早的协助孩子适应环境自己睡得环境。

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